Uregulowania masy ciała, poprawę stosunku masy mięśniowej do tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim poprawę stanu zdrowia.
WSPARCIE W CHOROBACH TAKICH JAK:
• Nadciśnienie
• Refluks
• Choroby autoimmunologiczne (Hashimoto, Graves-Basedov, toczeń, choroba Leśniowskiego-Crohna, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, celiakia itp.)
• Cukrzyca typu II i I
• Miażdżyca
• Dna moczanowa
• Problemy hormonalne
• Nadczynność jak i niedoczynność tarczycy
• Insulinooporność
• Atopowe zapalenie skóry
• Alergie i nietolerancje
• Chroniczne zmęczenie
• Problemy jelitowe
• Wzdęcia
• Zaparcia
Zalecenia dostosowywane są do każdej osoby indywidualnie. Podejście jest holistyczne pod uwagę brany jest każdy aspekt życia od obecnego stylu odżywiania po system pracy, ilość stresorów, kosmetyki, ilość toksyn w otoczeniu itd. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest szeroki wywiad i przed wizytą w gabinecie najlepiej jak osoba W każdym schorzeniu możemy sobie pomóc.
Przygotowując się do wizyty prowadź przez co najmniej 2-3 dni dzienniczek żywieniowy,
w którym zapisz pobudkę, wszystkie posiłki, co na nie się składało (produkty bez gramatury) oraz gdzie
były spożywane, drzemki, aktywność fizyczną oraz jej rodzaj jeśli występowała, a także porę snu.
Nie wróżę z fusów, dlatego dzienniczek żywieniowy pozwala na ocenę obecnych nawyków żywieniowych.
Jeśli jednak dzienniczek się nie pojawi na pierwszej konsultacji będziemy musieli przeanalizować wszystkie posiłki,
a w efekcie zmniejsza się czas na pytania i rozmowę.
2) WYNIKI BADAŃ
• JEŚLI ZMAGASZ SIĘ Z CHOROBĄ - WEŹ ZE SOBĄ HISTORIĘ LECZENIA (wyniki badań laboratoryjnych, USG, RTG, wypisy ze szpitala itp.)
• JEŚLI NIE CHORUJESZ - WEŻ ZE SOBĄ NAJŚWIEŻSZE WYNIKI BADAŃ JAKIE POSIADASZ NA DZIEŃ DZISIEJSZY (laboratoryjnych, USG itp.)
LUB ZRÓB PODSTAWOWĄ DIAGNOSTYKĘ LABORATORYJNĄ, TYM BARDZIEJ JEŚLI NIGDY JEJ NIE WYKONYWAŁEŚ/AŚ ZGŁOŚ SIĘ DO MNIE PO ZNIŻKĘ 10% NA BADANIA DO LABORATORIUM „DIAGNOSTYKA”
Posiadam zniżkę 10% na wszystkie badania wykonywane przez laboratorium „Diagnostyka” przy
ul. Sienkiewicza 1 w Głubczycach oraz w pobliskich miejscowościach tj. Kietrz, Branice, wystarczy
odebrać w moim gabinecie zlecenie na badania i zgłosić się z nim w laboratorium.
PODSTAWOWA DIAGNOSTYKA:
-morfologia z rozmazem
-TSH
-glukoza na czczo
-insulina na czczo
-lipidogram
DODATKOWE BADANIA W ZALEŻNOŚCI OD OBJAWÓW (możliwe również do wykonania w trakcie dietoterapii):
-panel tarczycowy : TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG (przy odczuciach ciągłego zmęczenia, otyłości,
występowaniu niedoczynności tarczycy w rodzinie) koszt ok. 120zł
-krzywa glukozowa i insulinowa po obciążeniu 75g glukozy (jeśli występują spadki energii w ciągu dnia,
nie możność zrzucenia wagi mimo podejmowanych prób, cukrzyca w rodzinie) koszt obu krzywych to ok.
150zł + glukoza zakupiona przed badaniem
-homocysteina (w cenie ryzyka chorób naczyniowo-sercowych, zaburzeń metylacji, zalecana wszystkim osobom po 40 roku życia)
-kwas moczowy, kreatynina (bóle stawów podczas wysiłku fizycznego, dna moczanowa w rodzinie)
-ANA 1 (w przypadku występowania chorób autoimmunologicznych w rodzinie)
-kortyzol (w problemach z zasypianiem, w chronicznym stresie, przy zaburzeniach cyklu miesiączkowego, nadmiernej aktywności fizycznej)
-hemoglobina glikowana HbA1c (jeśli występuje cukrzyca)
-witamina B12 i kwas foliowy (jeśli poziom homocysteiny jest podwyższony)
-p/c. p. transglutaminazie tkankowej (anty-tTG) (przy podejrzeniu celiakii)
-p/c. p. endomysium (EmA) (przy podejrzeniu celiakii)
4) PRZYGOTUJ SIĘ DO ANALIZY SKŁADU CIAŁA
W celu zwiększenia rzetelności otrzymanych wyników najlepiej jest kiedy:
- będziesz miał/a pusty pęcherz
- będziesz około 2 godziny po ostatnim posiłku
- ograniczasz spożycie dużej ilości płynów do godziny przed badaniem (kilka łyków nie stanowi problemu, lecz nie więcej)
- zdejmiesz ciężkie akcesoria, np. klucze z kieszeni, telefon, zegarek
-nie ćwiczysz, ani nie wykonujesz masażu ciała przed pomiarem (musi być zachowany kilkugodzinny odstęp)
- nie przesilasz się bezpośrednio przed pomiarem
- przyjmowane są leki np. moczopędne, które mogą zmieniać wyniki pomiaru
- pomiar nie jest wykonywany w trakcie miesiączki ani też na 2-3 dni przed i po (pomiar nie będzie adekwatny do rzeczywistości)
5) ANKIETĘ ZABIERZ NA PIERWSZĄ WIZYTĘ LUB WYŚLIJ E-MAILEM NA ADRES doradztwo.babinska@gmail.com
